Blog de psicología en Vigo (Octubre/2025)

Todos sufrimos o hemos sufrido decepciones a lo largo de la vida. Estas son el fruto de la existencia de una baja congruencia entre las propias expectativas y la realidad que experimentamos. Si ambas no se encuentran alineadas o ajustadas entre sí, conducirán a un estado de fuerte malestar. La decepción engloba diferentes emociones como tristeza ante una pérdida, enfado ante la interpretación de una injusticia, o impotencia y frustración al no conseguir algo que deseábamos. Sufrir una decepció...

En consulta psicológica es cada vez más frecuente encontrar niños y adolescentes que llegan con un diagnóstico (o sospecha) de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH). Presentan dificultades para mantener la atención, moverse sin parar, impulsividad, frustración rápida, problemas de sueño o dificultades escolares. Pero a veces, cuando miramos más allá del síntoma, nos encontramos con una historia de experiencias adversas, relaciones tempranas inestables o entornos familiares ca...

¿Qué es la realidad virtual y cómo se usa en psicología? La realidad virtual (RV) es una tecnología que crea ambientes digitales en tres dimensiones, en los que el usuario se siente inmerso gracias a dispositivos como gafas o cascos especiales. En el ámbito de la psicología, esta tecnología permite diseñar escenarios controlados donde los pacientes pueden experimentar y trabajar sobre sus dificultades de forma segura y personalizada. Esto abre un nuevo horizonte para el tratamiento de trastorno...

En la infancia, el desarrollo de habilidades de interacción social es clave para el bienestar y crecimiento personal. Las relaciones interpersonales positivas no solo facilitan la adaptación en diversos entornos, como el familiar, el social y el escolar, sino que también fomentan una autoestima saludable y el desarrollo de habilidades emocionales esenciales para la vida. Sin embargo, algunos niños enfrentan dificultades en este ámbito, mostrando una baja frecuencia de contacto social y una tende...

Con esta nueva entrega, en el blog de Códex Psicología, abordaremos el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad o TDAH: qué es, sus principales síntomas, la intervención recomendada y algunos consejos prácticos.  Si quieres saber más sobre este interesante tema, quédate a leer el siguiente post. Te lo explicamos. 1.    Introducción El TDAH es uno de los trastornos del neurodesarrollo más estudiados y, al mismo tiempo, más debatidos. Se estima que afecta aproximadamente al 5-7 % de la...

El bajo rendimiento académico de un alumno se puede deber a muchas causas, entre ellas a no tener adquiridas unas técnicas de estudio o a la utilización de un método de estudio inapropiado. En este sentido, el hábito de estudio y las técnicas de aprendizaje tienen una importancia fundamental para conseguir unos buenos resultados, puesto que simplifican los contenidos y optimizan el aprendizaje. La clave para tener éxito en el estudio no se encuentra en estudiar más, sino en tener la actitud ade...