Blog de psicología en Vigo

Los Trastornos de la Conducta Alimentaria son un conjunto de trastornos caracterizados por un patrón de alimentación alterado, una preocupación excesiva por la figura física y el peso y la presencia de un miedo frecuente a engordar. Suelen ser, de manera frecuente, de larga duración y su prevalencia ha aumentado numerosamente en los últimos años. Además, a pesar de que cualquier persona puede verse afectada por un TCA, el 90% de los casos afectan, principalmente, a chicas adolescentes y mujeres...

El término trauma se ha popularizado en los últimos años, pero muchas personas siguen asociándolo exclusivamente a experiencias extremas o violentas. Sin embargo, desde la psicología clínica, el concepto es más amplio y profundo, y afecta a una parte considerable de la población, tanto en adultos como en niños y adolescentes.  ¿Qué es el trauma psicológico?  El trauma psicológico es una respuesta emocional y fisiológica intensa ante un acontecimiento que una persona ha vivido como amenazante, ...

Comprender la diferencia entre autoestima y amor propio es esencial para desarrollar una relación saludable y positiva con uno mismo. Aunque estos conceptos se usan indiscriminadamente, no son exactamente lo mismo, teniendo significados y efectos distintos en nuestra vida. A continuación, exploraremos sus diferencias y la importancia de cada uno. AutoestimaLa autoestima es la manera en que nos percibimos y valoramos a nosotros mismos. Se relaciona con la opinión que tenemos sobre nuestra valía ...

Vivimos en una sociedad en la que la tecnología y la conectividad constante se han convertido en elementos esenciales de nuestra rutina diaria. Las redes sociales, las notificaciones en el móvil, los correos electrónicos y el acceso continuo a la información nos mantienen constantemente alertas, sin importar el momento del día. Si bien estos avances tecnológicos han traído numerosos beneficios en términos de comunicación y productividad, también han generado desafíos significativos para nuestra ...

Las altas capacidades intelectuales siguen siendo una realidad poco comprendida. A menudo se asocian a la idea de niños brillantes, con un aprendizaje rápido y un rendimiento académico sobresaliente, como si el talento intelectual garantizase por sí mismo una infancia fácil y un desarrollo equilibrado. Sin embargo, la experiencia clínica y educativa muestra con frecuencia un escenario muy distinto. Las altas capacidades no se reducen a “ser muy inteligente”. Implican una forma particular de per...

La bulimia es un trastorno de la conducta alimentaria que va mucho más allá de preocuparse por el peso. Se trata de una lucha silenciosa y dolorosa en la que la persona alterna episodios de ingesta excesiva de comida (lo que se conoce como atracones) con conductas para intentar compensarlo, como provocarse el vómito, tomar laxantes o hacer ejercicio de forma compulsiva. A menudo, quien lo padece mantiene una apariencia física "normal", lo que hace que este problema pase desapercibido incluso pa...