Blog de psicología en Vigo

Las altas capacidades intelectuales siguen siendo una realidad poco comprendida. A menudo se asocian a la idea de niños brillantes, con un aprendizaje rápido y un rendimiento académico sobresaliente, como si el talento intelectual garantizase por sí mismo una infancia fácil y un desarrollo equilibrado. Sin embargo, la experiencia clínica y educativa muestra con frecuencia un escenario muy distinto. Las altas capacidades no se reducen a “ser muy inteligente”. Implican una forma particular de per...

La bulimia es un trastorno de la conducta alimentaria que va mucho más allá de preocuparse por el peso. Se trata de una lucha silenciosa y dolorosa en la que la persona alterna episodios de ingesta excesiva de comida (lo que se conoce como atracones) con conductas para intentar compensarlo, como provocarse el vómito, tomar laxantes o hacer ejercicio de forma compulsiva. A menudo, quien lo padece mantiene una apariencia física "normal", lo que hace que este problema pase desapercibido incluso pa...

  La felicidad puede parecer un concepto difuso y hasta a veces escurridizo, la psicologi´a, por este motivo y porque la felicidad es un asunto que ha preocupado a todos los seres humanos de todas las eras y culturas, ha investigado cua´les son los aspectos elementales para experimentarla. En este arti´culo hablaremos de la felicidad en un sentido filoso´fico, pero sobre todo pra´ctico, abordando cuales son las elecciones que conducen a la misma. Tambie´n exploraremos algunos mitos y sesgos sob...

La terapia EMDR -que responde a las siglas de “Eye Movement Desensitization and Reprocessing” (traducido como Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares)- es una técnica de psicoterapia desarrollada a finales de los años 80 por la psicóloga norteamericana Francine Shapiro. Shapiro observó que al mover los ojos de un lado a otro mientras pensaba en un recuerdo doloroso, su ansiedad disminuía. A partir de ahí comenzó una larga investigación que hoy sitúa la EMDR como una de las t...

El apego infantil es un vínculo emocional profundo que se forma entre el niño y sus cuidadores principales, como la madre, el padre u otras figuras de referencia. Este lazo va más allá de la protección y el cuidado; influye en cómo una persona se relacionará, manejará sus emociones y establecerá vínculos afectivos en la vida adulta. Según John Bowlby, el pionero de la teoría del apego, los bebés nacen con una tendencia natural a buscar la proximidad de una figura protectora, especialmente en mo...

Todos sufrimos o hemos sufrido decepciones a lo largo de la vida. Estas son el fruto de la existencia de una baja congruencia entre las propias expectativas y la realidad que experimentamos. Si ambas no se encuentran alineadas o ajustadas entre sí, conducirán a un estado de fuerte malestar. La decepción engloba diferentes emociones como tristeza ante una pérdida, enfado ante la interpretación de una injusticia, o impotencia y frustración al no conseguir algo que deseábamos. Sufrir una decepció...